El llevar a otro equipo tu disco duro y ponerlo como esclavo es una opción para hacer respaldo de tus archivos, pero solo si después quieres formatear ese disco, es solucionar el problema de raiz.
La otra opción que me pides sería que alguien te dejase o descargase un LiveCD de Linux, Knoppix o Ubuntu por ejemplo, y grabarla como ISO, no haría falta instalación ya que lo hace desde la Ram y así podrías recuperar tus datos.
Y para cuidar tu equipo lo mejor es un buen antivirus actualizado, evitar descargas de programas y aplicaciones innecesarias, no abrir correos ni adjuntos desconocidos y no visitar páginas de poca confianza. Te recomendaría que te creases una Cuenta de Usuario Limitado con la que no podrías descargar nada ni hacer cambios en el sistema, esto deberíamos hacerlo todos.
Saludos.