Hola
guillerb.
Si se descargan actualizaciones es porque las tienes pendientes. Lo que sí ocurre al apagar es que te pide que esperes a que las instale, si no lo haces las tienes descargadas pero no instaladas, y te lo pedirá cada vez que apagues el equipo, deja que se instalen y no tendría que pasarte mas.
A no ser que algo se me escape y no se trate de esto. Saludos.