Options-->Preferences-->Advanced-->Maximum connections per task
Options-->Preferences-->Advanced-->Connections to keep per task
Esas 2 opciones se recomienda dejarlas en "Auto", así que si tú las tocaste, vuelve a ponerlas en Auto. De lo contrario, para probar pon el 1ro en 50. El 2do en 25.
La velocidad de subida y descarga también tendrás que limitarla:
Options --> Preferences --> Connections-->"Global Max Download Rate"
Options --> Preferences --> Connections-->"Global Max Upload Rate"
Ahí pones tu velocidad máxima de bajada, o la limitas algunos KB/s para que puedas navegar sin problemas. Y en el otro pones tu capacidad de subida al 70% u 80%, según veas que no te dé problemas.
También puedes probar desactivar el DHT.
Del FAQ oficial en inglés:
http://www.p2pforums.com/viewtopic.php?p=100524#100524Salu2.
@Sonic999