Wenas...
acabo de probarlo con la URL
http://www.gruk.org/server.met.gz desde dentro de emule (Pestaña servidores, recuadro que dice "actualizar server.met desde URL), pegando el enlace ahí y dándole a actualizar... y no hubo ningún problema, se bajó el fichero y se actualizó la lista.
No bajes el server.met.gz con internet explorer ni otros navegadores (sólo hazlo como última medida), ni con gestores de descarga... debes hacerlo desde dentro de emule mismo.
Como se explica en el hilo fijo, si no sigues los pasos, tendrás en tu lista servidores espías, que no hacen más que disminuir la performance de tu emule (si es que conectas a ellos y los utilizas, por ej. para búsquedas).
Salu2.
@Sonic999