Sube el archivo de tu pc a
http://www.filelodge.com, registrandote en la pag y buscando tu archivo de pc, esperas que termine el upload, te vas a My Files, seleccionas el archivo que quieras usar, click derecho, propiedades, copias la URL, te vas a tu Space pegas la url del archivo recien subido, lo pegas en el Windows Media Player donde dice URL: pegas la Url, y le das a Save para que guarde el cambio, y ya tienes el video o musica que subiste a la Web...
Saludos!...