Hola
Yo x mi parte utilizo el AcdSee cualquier version, para mi en especial utilizo la 2.4, la puedes bajar de
www.oldversion.com/ , lo q tienes q hacer es abrir la imagen, y para comprimirla, vas al MENU - ARCHIVO - GUARDAR IMAGEN y ahi seleccionas el tipo de imagen q quieres y si seleccionas *.JPEG hay una opcion para bajarle la calidad para q tenga menos peso, listo lo guardas y ya esta.
Espero q te sirva de ayuda
Hablamossss