Bueno la Manera de aprender a formatear amigo es la siguiente: NO TENER MIEDO DE INSTENTARLO.
Prosiguiendo de lo anterior , lo que debes de hacer es lo siguiente:
1. Hacer backup de tus Drivers de la pc( en dado caso no tengas los cds de los drivers).
2. Hacer backup de tus documentos por lo general haz una carpeta donde guardaras todos los documentos y archivos que quieras guardar . ejemplo >>backup de Finehasboy.
3.Revisar en todo tu disko duro buscando informacion que a veces dejamos guardadas por seguridad ya tu sabes vea!!!.
Luego de estar seguro de haber sacado copia de toda tu informacion estas listo y tranquilo para darle en la

neck a tu pc.
Supongamos que instalaras windows xp lo que tienes que hacer es lo siguiente mete el disco de xp a tu lector de cd-rom . y reinicia tu pc.
Luego te saldra en la pantalla
Presione cuaquier tecla para iniciar desde el cd......
presiona cualqueir letra luego comenzara a cargar el programa de instalacion de xp y te saldran las siguientes 3 opciones que son :
1.Para instalar xp ahora presiona ENTER
2.Para recuperar una instalacion de windows xp usando consola de recuperacion presione la tecla R.
3. Para salir del programa sin instalar windows xp presione f3.
Bueno elegimos la primera y te saldra algo asi ..
Te saldra el contratode de microsoft apretas f8
Luego ahora te saldran dos opciones mas si te fijas hay una que dice
Para reparar la instalacion seleccionada de widnows xp presione R
Para continuar la instalcion de una copia nueva de windows xp presione la tecla Esc
Elegimos Esc.. y pasamos a lo siguiente que es cuestion de logica ok.
Te mostrara la cantidad de particiones correspondientes que estan en tu disco duro en mi caso te saldra algo parecido asi >>C:PARTICION [NTFS] 120000MB Ej...
Ahora tenemos que elegir otras 3 opciones
Para Instalar windows xp en la particion seleccionada presione ENTRAR
Para Crear una particion en el espaciono no particionado presione C
Para eliminar la particion seleccionada presione D.
Elegimos las tercera y luego desde alli has lo que te dice (por que estoy explicandote atravez de mi pc ) que estas por borrar la particion seleccionada . cuando ya lo hayas hecho regresaras a la pantalla donde te saldran nuevamente las tre opciones antes mencionadas. y si te fijas la particion que nates decia C:PARTICION [NTFS] 120000MB ha sido eliminada.
Ahora , ya eliminada la particion debemos crear una nueva particion no crees? pues si tomamos la opcion 2 Crear una particon en el espacio no particionado presionamos C
Luego de eso haremos que nuestra particion sea (si es el caso qu tengas un disco de 40 u 80 gb ) tomaremos el de 80 crear particion de 40000 mb escribe es donde te pida el tamano de la particion . luego sigue la logica crear particion . ya cuando la haya creado vera que te saldra la particion que tu eligiste de 40000 y encontraras otro espacio no particonadp quees el equivalente a los otros 40000 mb del disoc de 80gb.
Bueno aqui haremos lo siguiente pongo como medio consejo esto si tu disco es de 80 GB cual seria la mitad de 80 ? exacto seria 40 particionaremos tu disco duro en dos para que podamos guardar en uno el sistema operativo de windows xp y en la otra para guardar nuestros archivos para cuando querramos volver a formatear la pc. no formatearemos todo el disco sino tan solo la particon donde este el sistema operativo de windows.
cuando terminemos de particionar ahora si estamo listo para instalar winodws xp eligiremos la opcion numero uno donde decia instalar xp en la particon selecionada le damos enter
y nos pedira que esa particion no tiene formato le damos Formatear en formato NTFS RAPIDO luego la particion se formateara y instalara la nueva para la nueva copia de xp.
es algo largo y espero que no te sea algo complicado desde alli ya es pura logica lo que viene asi qeu si tienes dudas postea aca...ok