Es la frecuencia con la que se renueva cada pixel de tu pantalla, con la pantallas de rayos catodicos la imagen lo que hacia es venir de arriba asi abajo, pero con las LCD ya no pasa, la imagen esta quieta, por eso esque dañan menos la vista.
QUOTE
Lo mejor es mas alto, cuanto mas alto te cansa menos la vista
exacto, en cuanto mas rapido vaya, menos lo notaran tu ojos.
Saludos