Mira, yo creería que ni suspender ni hibernar podría dañar tu equipo, estas son opciones para que teóricamente se ahorre energia.
Cuando suspendes el sitema, éste apaga el monitor, la unidad de disco duro y otros dispositivos, pero mantiene en marcha la memoria de acceso aleatorio (RAM). Los documentos y aplicaciones abiertos se almacenan en la memoria RAM como si el sistema estuviera totalmente encendido, de manera que puede volver al punto en que se quedó con rapidez.
Windows XP contiene un algoritmo mejorado que indica al monitor, al disco duro y a otros dispositivos cuándo abandonar el modo de suspensión. Restaura los dispositivos en el orden más eficaz y, cuando es posible, restaura más de un dispositivo a la vez.
El modo de hibernación apaga el equipo pero guarda el estado anterior.
Al Hibernar el equipo este se apaga por completo y no consume energía. La diferencia entre apagarlo e hibernarlo, es que al hibernarlo todo el contenido de la memoria se vuelca al disco, y al volver a encenderlo, se carga esta info a la RAM y es como si el equipo hubiera estado encendido todo el tiempo, pero sin gastar corriente.
Lo unico que hace esta función es pasar toda la informacion de la RAM al disco duro y apagar el PC, de modo que cuando la enciendas vuelvas al estado que estaba justo antes de hibernar.
Espero te sirva de algo.
Saludos