bajate el vista manager, lo puedes hacer desde la pagina de
Yamisonicyamisonic o desde la mula (por supuesto la mula es mejor

)
este programa optimiza lo que es el apagado rapido, mejora la red y es un buen eliminador de basura tanto de archivos como de registro.
el tune up (si es de la mula bajate el del 2007 ya que el del 2008 trae troyanos) otro buen optimizador.
en el vista manager vas a encontrar entre muchas opciones una aplicacion que tumba servicios innecesarios y otros que podrian comprometer tu pc.
bajate el ccleaner el cual limpia temporales y tambien realiza una limpieza basica del registro ( recomiendo el vista manager para eliminar cochinadas...

)
configura el desfragmentador del disco para que desfragmente a una hora que tu creas que no vallas a usar la pc y lo programas todos los dias.
cuando hagas la instalacion crea dos particiones, una va a hacer de 9 gb el cual posteriormente lo utilizas para memoria virtual y en la particion del sistema lo configuras para que no haga paginacion.
saludos